1.0
Pendahuluan Gaya Hidup Sihat sangat berkaitan dengan konsep kualiti hidup di mana ia
melibatkan perubahan gaya hidup masyararakat dari keadaan yang dianggap tidak memuaskan kepada keadaan yang lebih baik. Proses kesihatan kearah perubahan hidup yang memuaskan meliputi pelbagai aspek termasuklah penjagaan makanan yang seimbang, bersenam, mengawal tekanan dan stress serta dapat menghindarkan diri aktiviti-aktiviti yang negatif. Namun sejauh manakah pula pelajar-pelajar sekolah dapat menerapkan gaya hidup sihat ini secara menyeluruh perlulah mendapatkan perhatian sewajarnya daripada ibubapa
↧